健康サポートスタジオ

元気を育てるレッスン

今日生徒さんから質問がありました。

「いつも先生が、

めいもん、じんゆ、ししつ

っておっしゃいますが、ししつってどんな字ですか？」

「脂質かな・・違うよな・・と、いつも思っていましたが」

ごめんなさい！！！

私の説明不足です

命門　腎兪　志室

と書きます。

この部分は身体の上下のエネルギーの流れを整える部分です。ここに親指を当てて首や股関節を動かすと、流れの急激な変化による目眩などを防ぐことができます。また、腰痛対策にもよく使います。

志室は

腎経に所属するツボで、東洋医学的に言うと、生命力の根源である元気をもたらすと言われています。

昔このツボを習った時、このツボの辺りが凝ると

「やろうと思っているのにできない。例えば、掃除をしようと決めたが身体が動かない。」

のように、志が入っている部屋で、滞ると志が果たせない、そんな場所だと先生から聞きました。

命門、腎兪、志室、

腰痛対策に効果的です。

最近太ってきて、ウエストがふっくらしたから

「脂質」を揉み解すのではないんです(^^)

でも、勇気を出して質問してくださって

ありがとうございます