株式会社健康サポートスタジオ

動画レッスン毎日のセルフメンテナンスmore

オンラインレッスン毎日できるおうちヨガ・気功・ピラティスmore

読むレッスンスキマ時間にセルフケアmore

秋の養生法

2024.9.3 ｜ “読む”レッスンオフィシャルブログ

オリジナル健康体操

椅子de太極拳体操・気功的ヨーガ・気功ストレッチ・
きんこんかんエクササイズ・肺活ストレッチ・
オフィスde体操など、弊社開催のレッスン以外にも、
自治体やフィットネスクラブでもニーズが高まっています。

高齢者支援事業・子育て応援プログラム・
中高年男性向け講座・地域コミュニティレッスンなど、
年齢・環境・生活などの違いに応えられるよう様々な取り組みをしています。

お仕事を紹介できるレベルのインストラクター養成、
ご家族など身近な人のセフルケアに役立てるセルフケア・サポーター講習、
オリジナル健康体操の指導者認定講座など、
レベルやスキルに準じた講座を開催しています。

会社設立以前から20年以上レッスンを続けている方から、
オンラインレッスンが始まってからの初心者まで、
それぞれに感じている変化や効果の声を集めました。