お知らせ

2020.6.4オフィシャルブログ 肘車輪 ~座る時間をエクササ…
2020.5.8オフィシャルブログ ストレートネックに効く”ろくろ…
2020.4.17オフィシャルブログ 弓張りと弓反りのポーズ ~座る…
2020.4.7オフィシャルブログ ストレスによって固くなった身…
2020.4.1オフィシャルブログ 柳ウェイブ ~座る時間をエク…
2020.2.10オフィシャルブログ アームチェーン ~座る時間を…
2020.1.8オフィシャルブログ 直角バンザイ ~座る時間をエ…
2019.9.28オフィシャルブログ 骨盤ゆらしと腹式呼吸 ~座る…
2019.8.13オフィシャルブログ 座る時間をエクササイズに
2019.5.4オフィシャルブログ 足ゆびエクササイズ
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