お仕事前のストレッチで健康経営サポート

2024.10.28What's New

10月16日 常陽建設株式会社様主催の「安全衛生大会」にて、健康ストレッチの講座を担当させて頂きました。

 

(株)健康サポートスタジオは、レグルス茨城という団体に所属し、企業の健康経営のお手伝いと、経済産業省「健康経営優良法人」認定申請のサポートをさせて頂いております。
常陽建設様は、2年連続でその認定を取得され、今年は認定企業、上位500社に贈られる「健康経営優良法人ブライト500」の取得を目指されています。

 

その取り組みの一環として、定期的に健康講座を担当させて頂いております。

 

今回は、座り仕事では足の血流が滞るので、すぐに激しく動くのは、転倒や怪我のリスクがある事をお伝えしました。
簡単な股関節ほぐしや、股関節とふくらはぎ、膝裏のストレッチをするだけで、足がしっかり身体を支え、安定する事を実感して頂きました。


また、脇をほぐす事によって、腕が上がりやすくなること、肩のストレッチで、腕が軽くなる事も実感して頂きました。
皆様、ご自身の変化に驚いていらっしゃいました。

 

日々、河川や道路の工事など、様々な場面でお世話になっている常陽建設の従業員の皆様が、
健康に、安全に、ご活躍されますように、日々のストレッチを習慣にして頂きたいと思います。

 

 

当日の様子は、常陽建設様のインスタグラムにも掲載されております。