お知らせ

4月から新しいレッスンが始まりました!

2018.4.24What's New

★新クラス

 

■経絡ストレッチ 火曜日 17:30~18:30、19:00~20:00

講師:小坂淑恵

 

経絡とは、中医学でいう気血の流れる路(みち)。ツボ刺激とストレッチを合わせて行う事で、経絡(ツボとツボを繋ぐみち)の流れを良くし、関節や腰の痛み、内臓の不調の改善を行います。

体の硬い方でも無理なく出来るプログラムです。

 

 

★生徒募集中!

 

健康サポートスタジオでは、自分の健康を自分で創るためのセルフメンテナンス・レッスンをさまざまなスタンスで、それぞれに得意分野のある講師が提供しています。

どのクラスも随時体験できますので、気軽にお問い合わせください。

 

■気功的ヨーガ 第4水曜日19:10~20:30

■気功ストレッチ 第2・第4土曜日14:00~15:30

講師:持木和歌子

 

■健康太極拳二十四式 第1・第3土曜日 12:00~13:30

講師:笹原千穂

 

■ピラティス・ボディメンテナンス

第2・第4月曜日 19:00~20:30

第1・第3水曜日 19:30~21:00

第2・第4日曜日 15:30~17:00

講師:内山尚子

 

■バレエ基礎コース 第2・第4木曜日 19:00~20:30

講師:塚原美穂

 

それぞれのレッスンの詳細はこちらから

開催回数の少ないクラスもありますが、それぞれに充実した内容です。

ご自身にあったレッスン、講師を見つけてください。