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2020.4.1オフィシャルブログ 柳ウェイブ ~座る時間をエク…
2020.2.10オフィシャルブログ アームチェーン ~座る時間を…
2020.1.8オフィシャルブログ 直角バンザイ ~座る時間をエ…
2019.9.28オフィシャルブログ 骨盤ゆらしと腹式呼吸 ~座る…
2019.8.13オフィシャルブログ 座る時間をエクササイズに
2019.5.4オフィシャルブログ 足ゆびエクササイズ
2019.3.21オフィシャルブログ 全身がしなやかになるポーズ …
2019.3.15オフィシャルブログ 全身がしなやかになるポーズ …
2019.2.19オフィシャルブログ 全身がしなやかになるポーズ …
2019.1.31オフィシャルブログ 股関節痛、膝痛のケアに○○ゆすり
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