健康サポートスタジオ

元気を育てるレッスン

ウィズコロナの生活が続き、依然として在宅勤務や外出自粛で、ストレスが溜ったり、運動不足になっていませんか？

実際に、筋力が低下して転倒したり、骨折したりしているというお話を、何件かお聞きしています。また、季節の変化による疲労も重なり、集中力がなくなって忘れっぽくなっているなどというお話もお聞きします。

大きな怪我やトラブルになる前に、日常生活の中での運動を習慣づけていくことの大切さを改めて感じる昨今です。

レッスンを受けている方も、受けることができない方も、毎日少しでもご自身でできることを実践することで、ストレスを緩和し、疲れにくい心身を創っていけるよう、健康サポートスタジオでは、短い動画コンテンツを提供しています。

このコンテンツでは、自宅で簡単にできるストレッチ、お仕事の合間に椅子でできる運動、また、弊社のレッスンや契約レッスンで行っている「気功的ヨーガ」「気功ストレッチ」「ピラティス」などのポーズやエクササイズなど、動きのポイントを短くまとめた動画を掲載しています。

• この有料動画コンテンツは、正式入会前に1週間の無料体験視聴ができます。

平均で週に2回ほど新しい動画がアップされます。

• 月会費：2,000円

★６ヵ月一括払いいただきますと12,000円→10,000円になります！

お申し込みは、こちらから

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お申し込みいただきますと、無料視聴のIDとパスワードを送信いたします。

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健康サポートスタジオは、皆様の健康を応援いたします！！