健康サポートスタジオ

元気を育てるレッスン

2020年3月から

毎週月曜日10時半〜

新しいクラスを開講します。

「氣功＆ピラティス」

担当は内山尚子講師です。

 

氣功とピラティスには、いくつかの共通点があります。

 

 ・無駄な力を抜く方法が身につき

      必要な力が、しっかり使えるようになる。

 

  ・姿勢が整い、疲れにくい身体になる

 

負傷兵のリハビリとして誕生したピラティスと、健康長寿の為に生まれた気功法には、

もちろん、それぞれ特徴があり違いもあります。

 

 

その両方を、ニーズに合わせて組み合わせる内山講師のレッスンは、

幅広い年代の生徒さんに人気があります。

港区との契約レッスンでは、常に定員以上の申し込みがあり、毎回抽選になるほどです。

 

誠実で、優しい内山講師は、生徒さんお一人お一人の悩みに寄り添いながら、

心身をより良い状態へと導くお手伝いが得意です。

 

 

銀座スタジオの他のレッスンに通っていらっしゃる方も、このクラスを受講する事で、

今まで意識したことのない身体の使い方に気づき、それによって身体のラインが変化するなど、

新たなご自分を発見することになるでしょう。

 

皆様のご参加をお待ちしております。