お知らせ

2020.12.2オフィシャルブログ 股関節を回転させるポーズ
2020.11.29オフィシャルブログ 足(脚)ほぐし③ 足首~足指
2020.11.26代講・休講のお知らせ 12月のスタジオレッスン
2020.11.25オフィシャルブログ 足(脚)ほぐし② ふくらはぎ&すね
2020.11.22オフィシャルブログ 足(脚)ほぐし① 大腿部~膝
2020.11.18オフィシャルブログ 身体の左右差を整える いやだいやだのポーズ
2020.11.13オフィシャルブログ 足のアーチと姿勢を整える“ラップの芯エクササイズ”
2020.11.9オフィシャルブログ 金魚のポーズ
2020.11.5オフィシャルブログ ボールでお尻ほぐし
2020.11.3オフィシャルブログ 肩こり背中凝りの解消 腕のストレッチ
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