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2020.12.2オフィシャルブログ	股関節を回転させるポーズ
2020.11.29オフィシャルブログ	足（脚）ほぐし③　足首～足指
2020.11.26代講・休講のお知らせ	12月のスタジオレッスン
2020.11.25オフィシャルブログ	足（脚）ほぐし②　ふくらはぎ＆すね
2020.11.22オフィシャルブログ	足（脚）ほぐし①　大腿部～膝
2020.11.18オフィシャルブログ	身体の左右差を整える　いやだいやだのポーズ
2020.11.13オフィシャルブログ	足のアーチと姿勢を整える“ラップの芯エクササイズ”
2020.11.9オフィシャルブログ	金魚のポーズ
2020.11.5オフィシャルブログ	ボールでお尻ほぐし
2020.11.3オフィシャルブログ	肩こり背中凝りの解消　腕のストレッチ

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