健康サポートスタジオ

元気を育てるレッスン

〇スタジオレッスンは、それぞれのスタジオごとに定員や無料キャンセルできる期間が違いますので、よくご確認のうえ、お申込みください。
〇参加人数や社会状況により中止やオンラインへの振替になる場合もあることを予めご了承ください。
〇気候が変化しやすく、状況に応じてエアコンを使用しますが、着衣などで調節できるように準備して、気持ちよく身体を動かしましょう。気になる方は、足首や首まわりなどを保温する工夫をしましょう。
〇水分補給用の飲料は必ずお待ちください。
皆さまのご参加をお待ちしております。

 

■スケジュール

カレンダーはこちらから。

 

■レッスン料は、こちらからご確認ください。

 

■クラスごとの詳細

 

（１）気功&ピラティス （内山）

11日（月）　10時20分～11時40分

25日（月）　10時20分～11時40分

 

〇場所：ラシーヌスタジオ

東京都新宿区愛住町１６−１　ＡＮＮＥＸ倉石 2F

・東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅　徒歩約4分

アクセスはこちらのホームページをご覧ください。

 

〇定員：6名

3名以上のお申込みがある場合に、開催いたします。

変更のある場合は、2日前までにメールでご連絡いたします。

 

〇ご予約・キャンセル

参加希望の方は、定員制となっておりますので必ずご予約ください。

ご予約・キャンセルは、開催日の4日前までにお願いいたします。

3日前以降のキャンセルは、お一人2,000円のキャンセル料を申し受けます。

 

 

（２）気功ストレッチ・健康太極拳（岸裏）

23日（土）

気功ストレッチ　10時00分～11時15分、

健康太極拳　11時30分～12時15分　※10時～気功ストレッチに参加の方のみお申込み可能です

 

〇場所：

11月も、10月と同じスタジオです。

SUTUDIO FLAG 高田馬場店1号店になります。

東京都新宿区高田馬場1丁目23−7創信ビル地下１Ｆ

JR山手線高田馬場駅、戸山口より徒歩1分。

GoogleMap

 

【アクセス】

①戸山口改札を左に出ると、正面にダイソーがあります。

左にスロープを上がると、ファミマが見えます。

 

②ファミマの角を右折します。

 

③正面にすき家が見えてきますので、横断歩道を渡り、すき家の右横の道を直進します。

 

④右側に駐車場が見え、前方の角に蕎麦屋さんがあります。

ここを右折します。

 

⑤すぐ隣のタイレストラン ボスのあるビルの地下1階です。

向かって左奥のエレベーターか階段で下りてください。

　

 

〇定員：10名

各クラス3名以上のお申込みがある場合に、開催いたします。

変更のある場合は、2日前までにメールでご連絡いたします。

 

〇ご予約・キャンセル

参加希望の方は、定員制となっておりますので必ずご予約ください。

ご予約・キャンセルは、開催日の8日前までにお願いいたします。

7日前以降のキャンセルは、お一人2,000円のキャンセル料を申し受けます。

 

 

■お申込み

会員様は、毎月配信しているお知らせメールの返信で、お申込みください。

会員以外の方は、こちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。

お問い合わせ・お申込み項目は「スタジオレッスン」をチェックし、お問い合わせ・お申込み詳細には希望日とクラス名をご記入ください。

※ご参加の方には、メールにて詳細を送らせていただきます。

 

★お願い★

レッスン料はつり銭のないよう封筒に入れ、表に 「金額」と「名前」を明記して、レッスン前に講師にお渡しください。

もし、お釣りが必要な場合は、つり銭の金額も封筒の表に書いて、その旨一言お声かけください。レッスン後にお釣りをお返しいたします。

月曜日のクラスは、会費袋をご利用ください。