2021.6.25スケジュール変更等のお知らせ 7月のスタジオレッスン
2021.6.25お知らせ 7月のスケジュール
2021.6.20“読む”レッスン オフィシャルブログ お休み前の手ぬぐいストレッチ
2021.6.15“読む”レッスン オフィシャルブログ パワフルに体幹を鍛える“ダブル・レッグ・ストレッチ”
2021.6.12“読む”レッスン オフィシャルブログ 腹斜筋を鍛える“交互腹筋”
2021.6.6“読む”レッスン オフィシャルブログ 体幹と手足の調和が美しさを生む“シングル・レッグ・…
2021.5.30“読む”レッスン オフィシャルブログ 体幹のインナーマッスル総動員 “ハンドレッド”
2021.5.29What's New 『椅子de太極拳体操』zoomレッスン 高齢者施設の皆…
2021.5.25“読む”レッスン オフィシャルブログ 糸通しのポーズ
2021.5.20“読む”レッスン オフィシャルブログ トライアングル・ストレッチ その2“椅子編”
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