健康サポートスタジオ

元気を育てるレッスン

[12月の代講]

●気功的ヨーガ　12月7日(金)　19:10～　代講：内山尚子

●気功ストレッチ　12月22日(土)　10:00～　代講：笹原千穂

[12月のスケジュール変更]

●健康太極拳二十四式（第1・第3土曜日）
第1・第3土曜日を第2・第4土曜日に振り替えいたします。

12月1日・15日　休講　→　12月8日・22日

●気功ストレッチ
第2・第4月曜日を第1・第3月曜日に振り替えいたします。

12月10日・24日　休講　→　12月3日・17日

●ピラティス・ボディメンテナンス（第2・第4月曜日）
第4月曜日は祝日のため、時間を早めて開催いたします。

12月24日(月・祝)　19:00～　→　18:00～

●気功的ヨーガ
12月28日（金）19:10～は休講となります。

振り替えとして
12月26日（水）19:10～に開講いたします。

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