健康サポートスタジオ

元気を育てるレッスン

新年を迎え、新たな気持ちで過ごされていることと思いますが、寒さや乾燥が最も厳しくなる季節ですから、体調の安定にはお気をつけください。

 

2023年2月も新しい拠点でスタジオレッスンを継続いたします。

すでに四谷三丁目のスタジオでレッスンを受けられた方もいらっしゃいますが、鏡が2面にあるのでご自身の「姿勢をチェックしやすい」「広く感じる」との感想をいただいています。

 

オンラインレッスンでは確認できないことや、正しくできているか心配なことも、スタジオでどんどん質問して、心身ともに軽やかに過ごしましょう。

 

ご参加をお待ちしております。

 

〇参加人数や社会状況により中止やオンラインへの振替になる場合もあることを予めご了承ください。

〇スタジオでは、その日の気候によってエアコンを利用しますが、着衣などで調節できるように準備して、気持ちよく身体を動かしましょう。

 

■スケジュール

カレンダーはこちらから。

 

〇気功&ピラティス （内山）

6日（月）　10時20分～11時40分

20日（月）　10時20分～11時40分

 

〇気功ストレッチ（岸裏）

25日（土）　10時～11時10分

 

〇健康太極拳（岸裏）　※10時～気功ストレッチに参加の方のみお申込み可能です。

25日（土）　11時25分～12時10分

 

■レッスン料は、こちらからご確認ください。

 

■場所

〇ラシーヌスタジオ

東京都新宿区愛住町１６−１　ＡＮＮＥＸ倉石 2F

・東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅　徒歩約4分

アクセスはこちらのホームページからご覧ください。

 

 

■定員：5名

各クラス3名以上のお申込みがある場合に、開催いたします。

変更のある場合は、2日前までにメールでご連絡いたします。

 

■ご予約・キャンセル

参加希望の方は、定員制となっておりますので必ずご予約ください。

 

ご予約・キャンセルは、開催日の4日前までにお願いいたします。

3日前以降のキャンセルは、お一人2,000円のキャンセル料を申し受けます。

 

〇会員様は、毎月配信しているお知らせメールの返信で、お申込みください。

 

〇会員以外の方は、こちらのお問い合わせフォームよりお願いいたします。

お問い合わせ・お申込み項目は「スタジオレッスン」をチェックし、お問い合わせ・お申込み詳細には希望日とクラス名をご記入ください。

※ご参加の方には、メールにて詳細を送らせていただきます。

 

★お願い★

レッスン料はつり銭のないよう封筒に入れ、表に 「金額」と「名前」を明記して、レッスン前に講師にお渡しください。

もし、お釣りが必要な場合は、つり銭の金額も封筒の表に書いて、その旨一言お声かけください。レッスン後にお釣りをお返しいたします。

月曜日のクラスは、個々の会費袋を用意しておきますので、その中に直接入れてください。